Среди травяных чаев, многие из которых благодаря своим полезным свойствам уже давно используются для восстановления здоровья, чай ройбуш выглядит экзотично. Напиток получают из листьев растения, принадлежащего к семейству бобовых. Его родиной является горная местность Южной Африки. Во время сбора листья зеленого цвета, но в процессе естественной ферментации и сушки они становятся темно-красными. Распространено использование чая этого сорта в Японии, Великобритании, Германии, набирает напиток популярность и в США.

Чай Ройбуш: свойства, польза и вред

   Ройбуш ароматен, обладает естественной сладостью, напоминая вкус меда или розового варенья. Польза и полезные свойства известны многим, но так же есть противопоказания и вред, который может принести чай ройбуш. Давайте разберемся.



Чай ройбуш полезные свойства

Высокое содержание антиоксидантов и минералов

  В сравнении с зеленым чаем, ройбуш содержит на 50% больше веществ, способных расправляться со свободными радикалами. Выделяется наличием сильного флавоноида – кверцитина, а также еще одного известного антиоксиданта – витамина С.

Чай ройбуш польза и полезные свойства

   Есть в чае и уникальные вещества, которые трудно найти в других продуктах: дигидрохалконы аспалазин и нозофагин. Первый регулирует выработку гормонов надпочечниками, уменьшая стресс и предотвращая метаболические нарушения. Регулирует уровень сахара, препятствуя появлению диабета и развитию ожирения. Второму антиоксиданту присущи мощные противовоспалительные свойства. Усиливая действие аспалазина, нозофалгин защищает нервную систему, в том числе, уменьшая риск болезни Альцгеймера.

    Благотворно воздействует ройбуш и на здоровье кожи, волос, костей благодаря содержанию цинка, калия, железа, меди, магния, кальция.

Защита сердца и сосудов

  Антиоксиданты, найденные в чае ройбуш, приостанавливают сужение и затвердение артерий за счет уменьшения перемещения клеток гладких мышц внутри аорты, при этом давление понижается (в том числе, за счет снижения активности фермента, который сужает кровеносные сосуды, провоцируя гипертонию).

   Включение в рацион чая ройбуш также помогает достичь баланса «плохого» и «хорошего» холестерина, что благотворно отражается на здоровье артерий.

Здоровье суставов

Укрепляют кости минералы, присутствующие в составе чая:

  • кальций – необходимый для прочности костей и сохранения ими нормальной плотности;
  • марганец – стимулирующий выработку ферментов, помогающих восстановлению костной системы;
  • магний – также способствующий поддержанию высокой плотности ткани костей (как у женщин, так и у мужчин);
  • цинк – обладающий стимулирующим воздействием на образование костной ткани и ее минерализацию.

Молодость кожи

  Ройбуш может не только помочь справиться с акне, неровностями кожи, прыщами, но и такими серьезными заболеваниями, как псориаз и экзема.

  Чай богат альфа-гидрокислотами и цинком – веществами, возвращающими молодость кожному покрову. Эти фруктовые кислоты входят в состав большинства косметических продуктов, предназначенных для уменьшения признаков старения.

  Кроме приема внутрь, чайные листья можно использовать для приготовления масок, настоев, лосьонов. Например, уменьшить поры поможет массирование кожи смесью крепкого настоя чая, яблочного уксуса и овсяной муки.

Профилактика диабета и контроль веса

    Ожирение и диабет во многих странах лидируют среди проблем со здоровьем!

   Ройбуш помогает приостановить действие окислительного стресса, провоцирующего губительные для здоровья последствия диабета, среди которых сосудистые заболевания и проблемы со зрением.

  Диабетикам необходимо следить и за здоровьем печени, остерегаться гепатоза. Чай способствует расщеплению жиров и препятствует их накоплению в печени, налаживая жировой клеточный метаболизм.

Помощь при аллергии

   Биофлавоноиды кверцитин и рутин благотворно влияют на иммунные реакции, уменьшая симптомы, сопровождающие аллергию: покраснение глаз и насморк.

  Антиоксиданты препятствуют высвобождению из так называемых «тучных клеток» гистамина – химического вещества, провоцирующего аллергию.

     Успокоить нервы поможет не только чай, но и выращивание гладиолусов🙂

  Обычно для блокировки гистамина используются медицинские препараты, но чай будет более желательным средством воздействия, так как он не вызывает побочных эффектов — сонливости или сухости во рту.



Не содержит кофеин

    Чай ройбуш может стать отличной альтернативой любимого напитка для кофеманов – и тонизирует, и не вызывает привыкания!

   При этом чай не нужно подвергать каким-либо химическим процессам, чтобы высвободить кофеин, листья лишены этого алкалоида от природы.

Не содержит щавелевой кислоты

   Продуктов, содержащих эту составляющую (шоколада, большинства листовых, овощей, кофе, черного чая), страдающим почечной недостаточностью, необходимо избегать.

  Когда организм функционирует нормально, кислота выводится естественным путем с мочой. Но если работа мочеполовой системы нарушена или организм страдает от обезвоживания, вещество может связываться с минералами и накапливаться, создавая оксалаты.

  Ройбуш можно назвать безопасной альтернативой перечисленных продуктов, так как в его составе щавелевая кислота отсутствует.

Чай ройбуш противопоказания

   Отказаться от употребления чая необходимо больным онкологическими заболеваниями, связанными со сбоями в выработке гормонов, особенно, в период проведения химиотерапии. Чай может оказывать существенное влияние на выработку эстрогенов, нарушая гормональный фон.

Чай ройбуш вред и противопоказания

  При наличии проблем с работой выделительной системы перед введением в рацион чая понадобится консультация врача, чтобы не усугубить течение заболевания.

   То же касается и приема чая во время беременности и грудного вскармливания.

 Найти чай ройбуш в обычном продуктовом магазине вряд ли удастся — пока это не настолько распространенный продукт, но попробовать стоит!

Елена Малышева про чай ройбуш

Еще больше интересных фактов:

By Blogsdna